故歲今宵盡，新年明日來。春節(jié)，是我們中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，承載著闔家團圓的美好愿景，洋溢著歡樂祥和的濃厚氛圍。春節(jié)假期人群流動性增加，返鄉(xiāng)、探親訪友和外出旅行的人員將明顯增多。

　　江西省疾病預防控制中心溫馨提示

　　2025年春節(jié)假期，需關(guān)注流感、人感染禽流感等呼吸道感染性疾病，諾如病毒等腸道傳染病，瘧疾、猴痘、出血熱等自然疫源及蟲媒傳染病。另外，要注意食源性疾病和非職業(yè)性一氧化碳中毒的風險。

　　急性呼吸道感染性疾病

　　冬春季節(jié)是急性呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，呼吸道傳染病傳播風險增加。根據(jù)我省監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近期我省流感正處于冬春流行期，春節(jié)假期人員流動、聚餐、聚集活動增加，疾病傳播風險增加。同時，也要注意流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、鼻病毒、腺病毒等病原體感染引起的傳染病。

　　健康提示

　　1.采取日常防護措施減少急性呼吸道感染性疾病的感染和傳播，包括：保持良好的衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口。

　　2.外出活動做好個人防護。建議乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時佩戴口罩；急性呼吸道傳染病流行季節(jié)盡量避免去人群聚集場所，如前往環(huán)境密閉、人員密集場所時要佩戴口罩，尤其是老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等重點人群。

　　3.保持健康的生活方式。定期開窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣流通，降低病毒、病菌在室內(nèi)傳播的風險；注意合理飲食，保證充足的營養(yǎng)，適度的體育鍛煉，增強免疫系統(tǒng)功能，提高身體對抗呼吸道傳染病的能力。

　　4.做好自我健康監(jiān)測。出現(xiàn)流感樣癥狀后居家觀察，根據(jù)病情及時就醫(yī)治療，接觸家庭成員或前往就診時，應佩戴口罩，避免疾病傳播。

　　5.接種疫苗。針對疫苗可預防疾病(如流感、百日咳、水痘等)，建議按照程序積極接種。無禁忌癥的人群建議及時接種流感疫苗，尤其是孕婦、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性基礎病患者等流感高風險人群，建議6月齡以下嬰兒的家庭成員、看護人員、醫(yī)務人員接種流感疫苗。

　　人感染禽流感

　　人感染禽流感是指禽間流行的甲型流感病毒，偶然突破種屬屏障導致人類感染。人主要通過接觸感染的禽類和暴露于禽流感病毒污染的環(huán)境(如活禽養(yǎng)殖場所、活禽交易市場等)而感染。禽流感病毒對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸2分鐘以上可滅活。

　　根據(jù)我省監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，冬春季節(jié)我省偶有人感染禽流感的散發(fā)病例出現(xiàn)，活禽市場外環(huán)境中也有禽流感病毒的檢出。春節(jié)期間活禽貿(mào)易往來頻繁，居民活禽消費增多，通過接觸或暴露禽類環(huán)境的感染動物源性流感的風險增加。

　　健康提示

　　1.避免接觸病死或不明原因死亡的家禽、野禽，包括不宰殺、不銷售、不販運、不食用。

　　2.盡量避免直接接觸活禽，如有接觸應加強個人防護，如佩戴口罩、手套，接觸后做好手衛(wèi)生。盡量不購買活禽，不從活禽市場、流動攤販處購買活禽，建議購買來自正規(guī)渠道、檢疫為安全的冰鮮禽類；不將從活禽市場或流動攤販處購買的活禽與原有家養(yǎng)禽混養(yǎng)。

　　3.注重安全飲食。生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透，在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉污染。接觸過生禽肉、禽蛋的用具做好清洗消毒。

　　4.當出現(xiàn)發(fā)熱及呼吸道癥狀時，應佩戴口罩，盡快到醫(yī)院就診，并告知醫(yī)生自身職業(yè)接觸史，或發(fā)病前的禽類暴露史。尤其是病死禽暴露史，或活禽市場暴露史。

　　5.提倡健康生活方式。加強鍛煉，增強體質(zhì)；開窗通風，促進室內(nèi)空氣流通；勤洗手，注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

　　諾如病毒感染性腹瀉

　　諾如病毒感染性腹瀉全年均可發(fā)生，冬春季節(jié)高發(fā)(每年的10月至次年3月)。在學校、幼兒園等人群密集場所引起暴發(fā)疫情，旅行團、餐飲單位、度假中心也常有疫情發(fā)生。春節(jié)期間，外出旅游、聚餐活動增多，廣大群眾要注意防范諾如病毒的感染。

　　健康提示

　　1.保持手部衛(wèi)生，勤洗手是預防諾如病毒感染的關(guān)鍵。餐前、便后、準備食物前和外出回家后，應遵循六步洗手法，使用肥皂和流動水至少洗手20秒，以預防包括諾如病毒在內(nèi)的腸道傳染病傳播。

　　2.注意飲食衛(wèi)生，保持良好的飲食習慣。不喝生水，要選用衛(wèi)生合格的飲用水或喝開水。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃生冷不潔食物。處理加工食材時，要注意生熟分開，避免交叉污染。吃貝類等海產(chǎn)品時，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干凈；外出就餐時要選擇衛(wèi)生條件好的餐館。

　　3.做好清潔與消毒。做好居室的日常清潔和通風，高頻接觸的表面和衛(wèi)生間等關(guān)鍵區(qū)域定期消毒。當家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時，應對其排泄物和嘔吐物進行規(guī)范處理，并使用含氯消毒劑對嘔吐物或糞便及其污染的物品和表面進行徹底消毒；在清理過程中，要做好個人防護，避免直接接觸污染物。

　　4.感染者應居家隔離休息，以減少傳播風險。建議非住院患者居家隔離至癥狀消失后至少72小時，在此期間，患者應保持個人衛(wèi)生，減少與他人的密切接觸，特別應避免烹飪做飯或照顧其他老人和兒童，應單獨用餐和休息。

　　猴痘

　　猴痘臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大，潛伏期通常為6-13天，最長21天。主要通過與猴痘病例的密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可感染。目前無治療特效藥。當前猴痘病毒Ib亞分支疫情在非洲地區(qū)持續(xù)流行，并已擴散至非洲以外含中國在內(nèi)的12個國家。寒假、春節(jié)假期，前往非洲旅行或貿(mào)易的人員以及非洲地區(qū)返贛人員要注意Ib猴痘病毒感染風險。

　　健康提示

　　1.假期出境人員，要提前關(guān)注目的地國家(地區(qū))猴痘疫情信息，做好個人防護。在猴痘地方性流行地區(qū)，盡量避免與嚙齒類動物和靈長類動物(包括患病或死亡的動物)發(fā)生接觸，不直接接觸動物的血和肉。食用徹底煮熟的食物。

　　2.猴痘疫情流行地區(qū)入境人員，如存在可疑接觸史或疑似癥狀，入境時應主動向海關(guān)申報，配合海關(guān)工作人員按規(guī)定程序落實檢疫查驗措施。入境后21天內(nèi)應做好自我健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹等猴痘樣癥狀，應主動就醫(yī)，并告知醫(yī)生流行病學史，結(jié)痂前避免和他人密切接觸。

　　3.做自己健康的第一責任人，了解猴痘防控知識，增強自我防護意識，避免與猴痘患者或有猴痘可疑癥狀者密切接觸、公用物品；避免高危性行為。

　　瘧疾

　　瘧疾是一種由人類瘧原蟲感染引起的寄生蟲病，主要通過雌性按蚊叮咬傳播，也可經(jīng)血液傳播。主要表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、出汗、頭痛、肌肉痛、疲勞、惡心和嘔吐、腹瀉、貧血、黃疸(皮膚和眼睛變黃)等。在春節(jié)假日期間，由于歸國返鄉(xiāng)和出境旅游人數(shù)的增多，人員流動頻繁，輸入性瘧疾的風險也隨之增加，特別是從瘧疾高流行區(qū)歸國的人員，更需提高警惕。

　　健康提示

　　1.出境人員，要提前了解當?shù)丿懠驳牧餍星闆r，做好風險準備。特別是前往非洲地區(qū)旅行的人員，要準備長袖長褲、蚊帳等物理防護用品，以及含有避蚊胺(DEET)等有效成分的驅(qū)蚊劑等用品。在境外居住及活動時要注意防范蚊蟲叮咬。

　　2.入境返贛人員，從瘧疾高流行區(qū)歸國的人員要進行自我健康監(jiān)測(瘧疾的潛伏期一般為7-30天)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛、乏力等不適癥狀，要及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的旅行史，包括去過哪些地方、在當?shù)赝Ａ舻臅r間等信息，以便醫(yī)生能夠及時進行瘧疾的檢測和診斷。

　　腎綜合征出血熱

　　腎綜合征出血熱是由漢坦病毒引起的，以鼠類(黑線姬鼠和褐家鼠)為主要傳染源的一種自然疫源性疾病。主要表現(xiàn)為：發(fā)熱(38~40℃)、“三紅”(面、頸、上胸部潮紅、呈醉酒貌)、“三痛”(頭痛、腰痛、眼眶痛)等癥狀。我省監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，腎綜合征出血熱在冬季存在發(fā)病高峰，以散發(fā)病例為主。居住生活在腎綜合征出血熱流行地區(qū)的人員，更需提高警惕。

　　健康提示

　　1.接種疫苗是預防腎綜合征出血熱的有效措施，高發(fā)地區(qū)16-60歲的適齡人群應積極主動接種疫苗。

　　2.做好防鼠滅鼠工作，盡量避免在水邊、草地等老鼠容易經(jīng)常出沒的地方活動。野外旅游活動時盡量穿長褲長衫、不露腳趾的戶外鞋，以防被鼠類咬傷。在雜草叢生或者有秸稈堆放的地方活動，有可能存在鼠尿鼠糞，建議戴上口罩，以防氣溶膠污染。居家發(fā)現(xiàn)有鼠跡，可用鼠籠鼠夾鼠藥進行捕鼠滅鼠。

　　3.整治環(huán)境衛(wèi)生。做好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，保持居室干燥和通風，居室的被褥、衣服保持清潔；及時清除積存垃圾、生活垃圾日產(chǎn)日消。

　　食源性疾病

　　節(jié)假日期間，聚餐和在外就餐機會增加，食源性疾病發(fā)生風險也相應增加。廣大群眾要特別關(guān)注食品安全，注意合理膳食。

　　健康提示

　　1.注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

　　2.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。

　　3.外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

　　4.不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不吃不明野生植物，不購買、食用三無(無生產(chǎn)日期或保質(zhì)期、無廠名、無廠址)食品。

　　非職業(yè)性一氧化碳中毒

　　冬春季是非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)季節(jié)，與燃煤取暖季節(jié)一致。在通風不良的環(huán)境中使用煤爐、炭火、火墻等取暖，燃氣、煤氣熱水器使用、安裝不當或質(zhì)量不合格，煤氣灶或煤氣管道發(fā)生氣體泄漏等是引發(fā)非職業(yè)性一氧化碳中毒的主要原因。此外，使用炭火、燃氣、煤氣的餐館、賓館，使用小型油汽發(fā)電機的車庫、地下室，以及密閉的空調(diào)汽車內(nèi)也是高危場所。最近興起的“圍爐煮茶”也成為一氧化碳中毒的高發(fā)場景。

　　健康提示

　　1.在寒冷季節(jié)如有條件盡量選擇集中供暖。使用煤爐或炭火等取暖設備、燃氣或煤氣熱水器、燃氣或煤氣或炭火灶具、小型油或汽發(fā)電機時，應保持良好的通風狀態(tài)最好安裝一氧化碳探測器，并定期檢查維護。車輛停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續(xù)運轉(zhuǎn)；車在停駛時，不要長時間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。

　　2.一旦發(fā)生非職業(yè)性一氧化碳中毒，應立即開窗通風，迅速關(guān)閉煤氣、燃氣、炭火等設施設備，同時迅速將中毒者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮通風良好處并注意保暖。盡快撥打120急救電話，盡早進行高壓氧艙治療。對于出現(xiàn)呼吸及心跳停止的危重患者，應立即給予人工呼吸和心臟按壓。

　　值此辭舊迎新之際，祝愿大家度過一個健康快樂的春節(jié)，為自身健康續(xù)航，以強健體魄擁抱新年盛景。